皆様おはようございます！神戸市灘区、JR灘駅北側降りてすぐのヘアサロンFreeHairです(*’ω’*)

最近、久々に体重計にのることがあったんです・・・。何気にのったら衝撃を受けました・・・

増えてる(´;ω;｀)

これはいかんと思い現在もくもくとダイエットを実施中！ダイエット中に欠かさず食べてるのが「豆腐」と「酢納豆」です！

辛くして新陳代謝を促したり、ご飯も小盛りでもち麦ご飯にしたり・・・。

間食をもう３週間ぐらいしていないので、何とか成果が出てほしいですね(*_*;

皆様も夏はやせるっと思っていませんか？油断は禁物ですよ！